Yogakurse ab Mitte Oktober:
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- Kurs 1: Dienstag 18:45 - 20:00 / Kosten: 12x für 10 -> 260.-
- Kurs 2: Mittwoch 9:00 - 10:00 / Kosten: 12x für 10 -> 250.-
- Wo: Gruppenraum Therapiezentrum Kandertal
Was ist Medizinisches Hatha Yoga?
In diesem Kurs wird die traditionelle Hatha-Yoga-Praxis mit den Erkenntnissen der Medizin kombiniert. Inhalt der Lektionen sind Bewegungsübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen.
Der ganzheitliche Ansatz bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die Übungen werden den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst und die Gesundheit steht dabei immer im Vordergrund. Medical Hatha-Yoga eignet sich sowohl für Fortgeschrittene als auch für AnfängerInnen und für Personen mit körperlichen Beschwerden.